男性心理性早泄怎么缓解
更新时间：2020-12-04 上海九龙男子医院
心理性早泄约占早泄总数的85-90%，是比较常见的性功能障碍性疾病。很大一部分的早泄患者的病因是由于精神的因素导致的，心理性早泄可以通过一些措施得到很好的缓解。那么男性心理性早泄怎么缓解呢？下面就请上海九龙医院为大家介绍一下男人前列腺炎的症状。
男性心理性早泄怎么缓解
1、增加沟通。早泄患者夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。偶然出现早泄，女方理应安慰，谅解，关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧，紧张，内疚心理，切忌埋怨，责怪男方。
2、房事有节。早泄患者要避免放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。可以根据自己的体制，在医生的指导下用一些补益的药物。不可私自使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。
3、积很锻炼。早泄患者要积很从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。多锻炼增强体质也是心理性早泄怎么恢复的重要一步。
4、心理疏导。早泄患者应该处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨，良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。性交不要有紧张，焦虑心理。
温馨提醒：早泄现在已成为了男性常见的疾病，而且这类疾病的危害是比较大的，很多男性朋友由于患上了这种疾病，导致家庭不和睦的后果，所以男性朋友们如果发现自己患上了心理性早泄，一定要多和妻子沟通，缓解自身压力，多锻炼身体。
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